« 2009年12月 | トップページ | 2012年7月 »

水素水はデトックス効果もあるよ

水素水デトックスにも効果があります。
デトックスの基本は水分を取ること。身体にたまっている有害化学物質は、血液に流れてから尿として排泄されるのが、主な排泄ルートです。そのルートを活用して、水分を多く取り、有害化学物質が含まれた尿をどんどん出していこうというのが、デトックスではよく行われます。
1日に必要とされる水分量は約1.5リットル。ミネラルウォーターや利尿作用のあるお茶などでも構いませんが、カフェインが多いコーヒーや緑茶は飲み過ぎないことです。どうせなら、活性酸素も除去しながら、水分補給ができる水素水はデトックスにぴったりです。

| | トラックバック (0)

« 2009年12月 | トップページ | 2012年7月 »